口服补液盐散、蒙脱石散、西甲硅油

　　应对状况：腹泻、胃肠胀气

　　出门在外，吃的不对付是很常见的现象。路边小吃有可能会让你腹泻，旅途中的奔波也会导致饮食不规律，饥一顿饱一顿最容易使肠胃功能紊乱，引起胃肠胀气，任凭再美味的饕餮大餐也吃不下了。

　　如果出现腹泻，最怕的是脱水，所以腹泻时有必要补充电解质和水分，旅行途中应备些口服补液盐散，必要时冲饮服用。假如腹泻次数较多，伴有发烧、脓便血等情况时，就不能只服口服补液盐了，此时最好去当地看医生。如果呕吐严重无法进水或者无尿、少尿也应该立即就医，不能自己随便在当地药店买强力止泻药来吃。要知道腹泻也是人体的自我防御机制之一，腹泻的过程也是把对人体不利的细菌或病毒排出去的过程，而强力止泻药是通过抑制肠道的反应，让肠道蠕动减缓来强行止泻的。也就是说，除了强力止泻药后，病毒或细菌就排不出去了，这样反而不好。可以用一些黏附剂性质的止泻药，如蒙脱石散。它会附着在肠道黏膜上，对黏膜起到一定的保护作用，还可以吸附肠道的病毒和细菌。它不像强力止泻药，会让腹泻立刻停止，但是会缩短腹泻的时间。假如你不吃药会拉肚子5天，用了蒙脱石散，腹泻时间可能缩短为2-3天。

　　对于胃肠胀气，可以使用西甲硅油，也叫二甲硅油。儿童和成人都可以用。它在肠道内起的作用是把肠道内的大气泡变成小气泡，并排出体外。因为它只是在肠道内走一圈，不会被肠道吸收进血液，不会有全身的副作用。